Työnohjaajat Marja Lindholm (vasemmalla) ja Auli Tynkkynen valmentavat keväällä eläkeikään ehtineiden vertaistukiryhmää.
Eläkkeelle jääminen on suuri elämänmuutos. Usein saattaa jäädä säännöllinen päivärytmi, kenties jää jopa merkityksellisyyden tunne ja jää ryhmä eli työyhteisö, johon on kuulunut. Moni kokee jäävänsä tyhjän päälle.
Pilottina marraskuun puolivälissä pidetty eläkeläisilta Columbuksen Katukappelin tiloissa todisti, että pian eläkkeelle jäävät, juuri eläkkeelle siirtyneet ja hetken jo eläkkeellä olleet kaipaavat vastaavassa tilanteessa olevien tukea.
– Eläkkeelle siirtyminen merkitsee monelle myös hyviä asioita: vapaus ilman aikatauluja, ajan viettäminen luonnossa tai matkustelun mahdollisuus tuntuvat hyvin virkistäviltä, eläkeillan toinen työnohjaaja Auli Tynkkynen sanoi.
– Mieltä askarruttavia asioita saattavat olla yksinäisyyden ja tyhjyyden tunne, merkityksettömältä tuntuva arki ja pienenevät tulot. Siksi näitä asioita halutaan kevään mittaan käydä läpi ryhmässä, toinen kouluttajista, työnohjaaja Marja Lindholm kertoi.
Yhdessä eteenpäin
Vastikään Vuosaareen muuttanut rouva osallistui iltaan ja piti yhteen kokoontumista erittäin hyvänä asiana.
– Ihmisellä on tarve kuulua johonkin yhteisöön. Kun työyhteisö ympäriltä katoaa, olisi hyvä löytää ihmisiä, joiden kanssa on jotakin yhteistä puhuttavaa, hän sanoi.
Marja Lindholm ja Auli Tynkkynen toteuttavat keväällä kahdeksan kertaa kokoontuvat luottamukselliset ryhmätapaamiset, joissa lähestytään eri tavoin eläkeiän vaikutuksia elämään. Ryhmän nimi on Mitä vielä?
Kysymyksessä on Kirkkohallituksen suosittelema valmennus, jossa tarkastellaan eläköitymisen tuomaa elämänmuutosta sekä halua ja valmiutta työskennellä ohjatusti yhdessä toisten samassa elämäntilanteessa olevien kanssa. Mitä vielä? -valmennus antaa eväitä oman elämän uudelleen arviointiin.
Ryhmään mahtuu enimmillään kymmenen henkilöä. Kokoontumiset alkavat torstaina 29.1.2026 kello 13–15 ja siitä eteenpäin samaan aikaan joka toinen viikko kahdeksan kertaa. Ilmoittautuminen on käynnissä sähköpostitse: auli.tynkkynen@gmail.com
Teksti ja kuva: Marja Nyman
